Mousse de Chocolate Fit | #notsocheatmeal

Atualizado: Ago 9

Olá Olá!!

Hoje trago-vos a receita de um Mousse de Chocolate com apenas 3 ingredientes, super simples, prático e saboroso, e que se pode comer sem muita culpa.


Mais uma receita da nossa rubrica #notsocheatmeal.


Foi mais uma das minhas experiências, nunca tinha feito a receita mas encontrei inspiração no instagram e decidi experimentar fazendo ligeiras adaptações.


Vamos a isso!


Para esta receita vão precisar de uma batedeira.

INGREDIENTES:

  • 6 ovos

  • 200 grs de chocolate para culinária - 50% cacau

  • 1 colher de sopa de óleo de coco


MODO DE PREPARAÇÃO:

  1. Colocar os 6 ovos inteiros na batedeira. Deixar bater, até ficar em castelo, cerca de 6/7 minutos.

  2. Partir os chocolate em bocadinhos, adicionar 1 colher de sopa de óleo de coco e derreter no micro-ondas (cerca de 2 ou 3 minutos).

  3. Depois de derretido o chocolate, deixar arrefecer um pouco.

  4. Adicionar o chocolate com ovos em castelo, depois de arrefecido, e aos poucos de forma a evitar que o chocolate quente coza os ovos. Por isso é mesmo muito importante deixar o chocolate arrefecer um pouco e adicionar aos poucos.

  5. Depois, colocar numa taça para servir e colocar no frigorífico, pelo menos uma 3 / 4 horas antes de servir.


Et voilá, é só isto! Simples não é? Demora cerca de 10 min a fazer.


Eu provei e adorei, quem provou comigo também "lambeu o beiço". Experimentem também e deixem o vosso feedback :)


Espero que gostem e que faça sucesso aí em vossa casa.






Beijinhos e muitos abraços,

Carlota Sousa

421 visualizações

carlos rebolo team

emagrecer / ganhar massa muscular

competição

follow us

  • Branco Facebook Ícone
  • Branca Ícone Instagram
  • Branca ícone do YouTube

Todos os pacotes incluem apoio via e-mail e whatsapp.