Plano de Prevenção

COVID-19

Considerando que, por motivos de prevenção e segurança, o Ginásio Carlos Rebolo teve de ser encerrado temporariamente, decidimos disponibilizar-vos um conjunto de programas de treino para que se possam manter ativos durante este período.

7ª SEMANA

ESPECÍFICO PARA

MULHER

ESPECÍFICO PARA

HOMEM

6ª SEMANA

ESPECÍFICO PARA

MULHER

ESPECÍFICO PARA

HOMEM

5ª SEMANA

ESPECÍFICO PARA

MULHER

ESPECÍFICO PARA

HOMEM

4ª SEMANA

ESPECÍFICO PARA

MULHER

ESPECÍFICO PARA

HOMEM

3ª SEMANA

ESPECÍFICO PARA

GENÉRICO E MAIS SIMPLES

GRATUITO

MULHER

ESPECÍFICO PARA

HOMEM

2ª SEMANA

MULHER

HOMEM

1ª SEMANA

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