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Plano de Prevenção
COVID-19
Considerando que, por motivos de prevenção e segurança, o Ginásio Carlos Rebolo teve de ser encerrado temporariamente, decidimos disponibilizar-vos um conjunto de programas de treino para que se possam manter ativos durante este período.
7ª SEMANA
ESPECÍFICO PARA
MULHER
ESPECÍFICO PARA
HOMEM
6ª SEMANA
ESPECÍFICO PARA
MULHER
ESPECÍFICO PARA
HOMEM
5ª SEMANA
ESPECÍFICO PARA
MULHER
ESPECÍFICO PARA
HOMEM
4ª SEMANA
ESPECÍFICO PARA
MULHER
ESPECÍFICO PARA
HOMEM
3ª SEMANA
ESPECÍFICO PARA
GENÉRICO E MAIS SIMPLES
GRATUITO
MULHER
